Natación para embarazadas

Duración: De 50´ a 60´

Días semanales de la actividad: 2 días

Descripción:

Actividad dirigida a mujeres embarazadas. En ella se desarrollarán diferentes ejercicios orientados a la preparación al parto; como son:

– Ejercicios de Fortalecimiento de la musculatura que interviene activamente en el momento del parto.

– Ejercicios Respiratorios.
– Ejercicios de Relajación.
– Ejercicios de Flexibilidad.

Se realizarán ejercicios tanto en el Vaso Profundo como en el Vaso Poco Profundo.