Natación Fibromialgia

Duración: 45 minutos

Días semanales de la actividad: 2 o 3 días.

Descripción:

Actividad dirigida a personas que padecen fibromialgia. Es una actividad en la que se desarrollan ejercicios sencillos y adaptados a este colectivo de personas.

Durante el desarrollo de las clases se realizarán ejercicios de fuerza y aeróbicos, que permitan una mejora movilidad y tonicidad en la musculatura, estiramientos al inicio y al final que permitan unos mayores rangos de movilidad.